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Evite picar cualquier alimento que no haya sido cocinado completamente mientras viaja en un país extranjero. Eso significa desviar ensaladas o verduras crudas, así como todas las frutas de la piel dérmica delgada como manzanas, ciruelas o posiblemente peras. Una vez que te gusta sufrir de una fruta, quédate con algo que ofrezca tejidos gruesos como el plátano, la naranja o el aguacate.

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